睡眠の質を向上させる努力が大切な一か月です。寝る前にジャーナリングをしてみる・癒しの音源を流す・ゆるくストレッチする・お気に入りの香りのピローミストを使うなど、人生の3分の1にも及ぶ睡眠時間を充実させるように情報を集めて行動してみてください◎サファイアは持ち主の波動調整に一役買ってくれる石です♪眠っている間のエネルギーをいい状態に調整し、次の日のパフォーマンスを上げてくれます♪