食事の際に「腹8分目」を意識しましょう。今月は食べ過ぎると胃腸だけでなく体や心に様々な形で影響が出てきそう。食べるものの質にもこだわってみると同じ生活をしていても心が上向きになってくれますよ♪果物が特にオススメです！モルガナイトはエネルギー交換をするときのフィルターのような役割をしてくれます。食べ物のエネルギーを受け取る時も近くに置くことで、浄化させて体の隅々まで取り込んであげられます◎