食事がおろそかになりがちかもしれません。なんとなくで選ぶのではなく「心から食べたいもの」を週に1度は食べるようにして、自分の心を満たしてください。栄養バランスも大切ですが、「心が欲している食べ物」は肉体だけでなく心の健康のために必要不可欠。「豊かに生きるため」に自分の心の声に耳を傾ける習慣を持ちましょう。ラリマーは心からの望みを理解し、それを叶える近道を教えてくれるサポートの石です。